Macarrão Integral ao Alho e Óleo com Atum

Não teve jeito. Macarrão integral tá longe de ser uma das coisas mais bonitas e fotogênicas do mundo, ainda mais cheio de óleo e atum ralado. Com a minha pequena e simples câmera, então, sem chance. No fim das contas, essa foto está aí só pra ilustrar o post mesmo, e eu garanto que, mesmo com a cara feia, esse prato é delicioso. A ideia de misturar o atum nessa receita, que é bem tradicional, veio desse post do Panelaterapia. 

Macarrão Integral ao Alho e Óleo com Atum

Ingredientes:

2 dentes de alho bem picados

6 colheres (sopa) de azeite

1 colher (café) de mostarda escura

1 pitada de pimenta do reino

Macarrão cozido para uma pessoa (usei fusilli integral)

2 colheres (sobremesa) de atum ralado

Modo de fazer:

1. Em uma frigideira, coloque uma colher de azeite e o alho bem picado, e deixe o fogo baixo até o alho dourar.

2. Quando o alho começar a dourar, misture a mostarda e a pimenta.

3. Com o alho já crocante, misture na frigideira o restante do azeite, o atum e o macarrão, que deve ter sido cozido na hora, para ainda estar quente.

4. Misture um pouco para esquentar o atum e sirva imediatamente.

Dicas:

1. A receita pode ser usada sem o atum, para ficar uma receita de macarrão ao alho e óleo comum.

2. O macarrão integral é mais saboroso, e demora um pouco mais para cozinhar.

Até a próxima!